あらあらあら

ひっっさしぶりに走ってます。
今日で連続４日目

時間はなんと20分ほど・・・
実際１５分ぐらいしか走ってないと思われる。

息が上がって走ってられないんだもんね。

それなのに筋肉痛はばっちりくる。

ああ、体力と筋力共に落ちてしまった事実が悲しい。
根性まで無くなっている気がする。

こんなんで一週間後のサマソニは耐えられるのか！

いやー(((゜д゜;)))

明日Travisに会える！

１ヶ月以上ぶりに走った

走りながら迷子になってたし。

４８分

明日の東京国際フォーラムのTravisのために
体を引き締めて行きたいからね！

・・・気持ち程度だけでも。笑。

翌日

どうにか走った
４０分
爽やか～♪

・・・手袋買おうっと

３日坊主

今起きた。

・・・記録、２日連続で途絶えるの巻

３日め

あらー
続いてます。
３日連続っていつぶり？

折り返し地点をのばした

丁度４０分にゴール

金曜日まで走れるかな

続くのか

わー
久しぶりの２日連続。

もしかしたら明日もいけるかも？

昨日と同じコースでまた４分ほど早くゴール地点に着いた

今日はそのまま走る気が起きず
４分早く切り上げた・・・

おい～

冷たい

土日休んでちゃんと走った！

４０分とちょっと走った。

家に戻る時のコースを変えたら
近道だったらしく
ちょっと早くゴール地点に着いたので

テキトーに走ってたら

ゴール地点にまたつく時には結局時間オーバー。

まー一杯走ったってことか？

つか、体は走るにつれ温まるけど
手が尋常じゃなく冷えたわ
私、手は冷えない方なのに・・・

他のジョガーやらウォーカーやらはみんな手袋つけてたのは
こういうわけっすか

二週間ぶり

また間を空けた

しかも今日は２０分しか走ってないし・・・

いつもの半分。

雨降ってたしね！・・・うん・・・

こんな呑気な調子が続き
年末年始食い過ぎて２キロ増量

まずいこれはまずい

夏の貯金が無くなってきてる

よし、また気を引き締めて走り始めます！

でも明日は休もう←

走る～走る～

オレーたーち～

土日休んで今日走ってきた。

いつものように４０分ほど。

オールだったからか

体重かった。

あと２時間半で学校。

眠れない。

今日で学校終わりだし
ちょっとぐらい無理しても、頑張れる気がする！

頑張れるかな・・・

連続

奇跡的に
２日連続で走った。

てか５時半頃でも暗いんだなー

危ないよなー

あまり意識しなかったけど
今日点灯してない自転車にすれ違った時
ギリギリまで全然わからなくて

あっぶねーなー(*^_^*)！

って思うと同時に
私もそんな自転車と似たようなもんだよね・・・と気付いたわ

歩いている人もなかなかわからないし。

なにか光るやつつけたほうがいいな、目印的に。
なんだっけ反射板？？

あー体が発光すれば一番楽でいいのに！！

２日ぶり

土日走らなかった。

でも今日走ったよ！

４０分

あんま疲れなかったなぁ

折り返し地点が２日前と同じだったから
ゆっくりめに走ってたってだけで
体力ついたってわけじゃないけどね・・・

距離をのばすか時間をのばすか勢いつけるか考えたけど
まずは一週間継続してからの話かｗ

つーか今日ウォークマンのシャッフルひどかった。

radioheadのsail to the moonと
井上陽水の傘がない、！！

一気に後半に流れてテンションがー↓↓

中盤のthe whoのmagic busはいい感じだったからいいけど。

眠い。
一時間だけ寝よう。

二週間ぶり

二週間ぶりの走り。

さすがに体が重くなってた・・・
距離じゃなく時間で走ってるのだけど
明らかに二週間前より

短っっ！

って所で折り返し・・・

夏より走りやすいはずなのに
夏より継続力が・・・ちーん。

今日から２日間は走るわ、決めた。

今日から学祭だっけ？←

出ません。根暗なんで。

前いたサークルの人達に会うの気まずいし。

寂しい人間ですわ。

２日め

４０分走った。

やっぱり夏とは違うな～。

サボらないでちょくちょく走っとけば

もっと楽だったかもしれんのに┐(´○｀)┌

あ、目的はダイエットだｗ

夏もよくすれ違った

ハスキーとチワワの雑種が今日もいた。

めっちゃハスキーの模様なのに
体型と顔はチワワ

しに可愛い(*´Д｀)=з

久しぶりな

久しぶりのジョギング。
ボランティアのイライラをどこにぶつけていいかわからずね！

ブログから判断すると２ヶ月ぶり・・・ｗ

実家では一回もやってないしね☆

相当つらいだろうなぁ

とか考えながら走ったら

わお！

意外に楽！

爽やか～

そういや

私が走り始めたのって

湿気も多くて気温も高くなり出した時期かー

気候の変化で全然違うんだと実感

あのジトジトダラダラグダグダの感触はやばかったわ。

またジョギング再開しよっとo(´▽｀)o

太ったしｗｗ

麦茶

ジョギングの前の水分補給。
いつものように冷蔵庫を開けて
麦茶を飲んだら・・・

ゲロッッ！！

まっずーっっ！

なにこのすごい酸味・・・

(;´ρ｀;)

しょうがなくジョギング後にだけ飲む貴重なポカリを。

・・・

口の中に酸味がしっかり残っていて
ポカリもまずい・・・

最悪な目覚めのジョギングでした。

走った後にもう一度冷蔵庫を開けてみると
麦茶の丁度上に置いてあるポン酢の蓋が外れて横たわっていた。

ポン酢入り麦茶を一気飲みしようとしてたなんて・・・

注意

６時ちょっと過ぎからジョギングしてきた。
そう、休息日のはずの日曜日に走ったってことは
金曜日サボったってこと。
え？寝てたんだよ。何か？

逆切れですね。すみません。
土曜日から日曜日にかけては、またオール。
アルコールは取ってないから運動しても大丈夫かなと思い、
着替えをして走った。

走り終わったあとも体調的には全く問題ない。
だけど、夜更かしした体の状態で走るのって正直どうなのかって気もするよね・・・
最近ジョギング中に死んだ人もいたし
ちょっと怖い。

これからはこういうのは無しにしたほうがいいのかな～

あー夏休み前より明らかに食べているのに（飲んでいるのに）
夏休み前より運動が減っている・・・orz

ゼロ

今日もやる気がゼロだった。
いつもは５時ちょっと過ぎには行動を開始するのに
５時４０分まで布団の中・・・

「夜に走ってもよくないか？いや夜に走った方が眠る時もぐっすり寝てむしろ一石二鳥では？でも夜は遊ぶかもしれないし、でも早く抜けてこれば走る時間もあるかも、いや抜ける訳がないいやいや・・・」
とグダグダ考えていました。
眠りに落ちなかったのが唯一の救い。
走り終わったあとはすっきりした気分ですξ'∀'ξ

夏休みのジョギングがこんなにつらいとはね～・・・（走るまでの気分が）。
せめて実家に帰るまでは続けたい。。

オールのあと

29日から３０日にかけてオール。
久しぶりなので結構飲んだ。
そして家に帰って爆睡・・・

ジョギングなんてとてもする気は起きなかったけど
飲んだ時こそするべきだよね、、と思い
夜走ってきた。
結構満足。やっぱり走ってよかった～。

夏休みはこんな感じで
自分のペースではジョギング出来なそう。
かなり自分との勝負ｗｗ

今日は
今までで一番
私と同じくジョギングをしている人やウォーキングをしている人と
すれ違った
気がする。
逆に出勤中らしき人は少なかったなー。
五時でも結構スーツ姿がいるのでジョギング始めの頃は驚いたもん。
肉体労働系は朝が早いというイメージだったけど（土方の友人が早いんで）

顔は覚えられてるのかなｗ
私は人は覚えていないけど犬の顔は覚えた。
だから顔ではなく犬で
「お、今日もいるねーo(´▽｀)o」
と思ってる。
人のみはなかなかです。
みんな似たような格好してるし、顔をマジマジと見れんし。
あ、でも女性は覚えた。
今のところその時間帯は女性は私とその人だけだし。
あと夫婦でウォーキングしている人達も覚えた。
顔ははっきりとはわからないけど
いつも同じ時間に私の前を歩いているからおそらく同じ一組。

なんかいいです。
年を重ねてもあんな風になれたらなーって思っちゃう。

もしそれが同世代のカップルの場合は
妬みの対象だけどね！！

ジョギングの話

何気に続いてるジョギング。
土日は休みにしてるけど。多すぎか？(・_・;)
寝坊したら土日かその日の夜にまわすことにしている。
今んところ寝坊は一回。
この調子で１ヶ月いけるといいな。

今日は涼しかったせいか
凄く楽に走れた。
今までで一番楽だった！
ちょっとは体が強くなってきたのがもう一つの理由なら
更に嬉しいです。

３日ぶりの

３日ぶりのジョギング。

３日も空けると
ジョギングするために家を出るまでが
非常につらかった。

要するに
面倒くさい病。

今回、初めて歩きなしで走り通した。
それでも歩きを入れた時と同じ４０分程度。
でも少々の達成感は得られた。
私の元々の持久力スペックは
駅の階段を駆け上がったら足が震えて息が上がるレベルなんでｗｗ

周りの友達はダイエット食品でダイエットに励んでいるので
貧乏女子大生の私が始めたダイエット。
持久力など身体の向上に喜びを見いだしつつ
へこたれないように頑張ります。

しっかし暑いな～！！
汗すげーよ！

ポカリうまー

走ってきた。

いや、３０分中１５分は歩いていたので
まだウォーキングレベルなのか・・・

でも汗かいてすっきりした。
はーこれから疲れて眠らないように頑張ります。

とりあえず３日坊主の
３日はできたってことで♪

私の駆け抜けた２日間について

今日は、やってしまった。

早朝に始めたジョギングを早くも休んでしまった・・・
たった２回で休むとはさすが私。

ジョギングといっても２０～３０分ぐらいの歩き多め
それでも休むとはさすが私。
筋肉痛に早くも白旗。
ジェシカって本当すごいと思ったわ今日。

明日は走ります。
明日走らないともう走る気さえ起きないな絶対・・・

明日走ったらここに書こうっと。朝にね。

よし決意した。

おやすみ